C’est aussi cela ahimsa…

Voilà, les périodes de confinement, les restrictions sanitaires sont pour la plupart levées. Nous retrouvons le chemin des salles pour pouvoir, enfin, à nouveau pratiquer ensembles. Je dois dire que ces mois éloignés de mes élèves, en contact avec certains seulement par vidéo, ont été, j’ose le dire, éprouvants. Car rien ne vaut le contactLire la suite « C’est aussi cela ahimsa… »

Aimer ses limites

Notre monde contemporain est un monde de compétition, de concurrence, où règne l’injonction d’être toujours plus fort, plus compétitif, plus beau, plus jeune. Règne de la quantité qui prime sur la qualité. Or, le chemin du yoga est un chemin qui conduit à l’intériorité, un chemin qui nous permet par la répétition des asanas, laLire la suite « Aimer ses limites »

Lâcher prise

Combien de fois nous sommes nous tendus pour entrer dans une posture, pour pouvoir y rester ? Combien de fois avons nous lutté contre nous-même, notre corps et avons nous contraint notre esprit à coup de volonté plus ou moins déterminée ? Et pourquoi cette lutte ? Y avons nous réfléchi ? Besoin de faireLire la suite « Lâcher prise »